혼자외출1 나만의 휴식 만들기10 (짧은 혼행 또는 1인 외출의 자유) 아이와 가족을 위해 늘 바쁘게 움직이는 워킹맘에게 '혼자 있는 시간'은 절대적인 휴식이 될 수 있습니다. 하지만 현실적으로 긴 여행이나 며칠의 휴가를 떠나는 건 쉽지 않죠. 그렇기에 오히려 더 필요한 것이 바로 ‘짧은 혼행’, 혹은 ‘1인 외출’입니다. 단 몇 시간, 오롯이 나만을 위한 외출이 얼마나 깊은 감정 회복과 자존감 회복을 만들어내는지 경험해본 사람은 압니다. 이번 글에서는 아이 없이, 가족 없이 보내는 짧은 혼자 외출의 가치와 그 구체적인 방법에 대해 이야기합니다. 혼자만의 외출이 필요한 이유워킹맘은 집에서든 밖에서든 누군가를 돌보고 챙기는 역할을 수행하며 살아갑니다. 그러다 보면 자기 자신은 ‘맨 마지막’으로 밀리기 마련입니다. 하루에도 수십 번 “엄마~”라는 부름에 응답하고, 일에서도 늘 .. 2025. 10. 5. 이전 1 다음
