냉장고 정리만 잘해도 식비가 줄어요– 엄마들의 한 달 장보기 루틴 (식비절약, 냉장고정리법, 장보기루틴)
식비는 육아 가정에서 가장 크고 반복적인 지출 중 하나입니다. 그런데 혹시, 냉장고 속 반찬이나 재료가 유통기한이 지나 버려진 적 있지 않으셨나요? 반복되는 장보기, 쓰지 못한 식재료, 늘 부족한 냉동실 공간… 사실 냉장고를 잘만 정리해도 식비는 놀라울 만큼 줄일 수 있습니다.이 글에서는 워킹맘과 육아맘이 실천하는 현실적인 냉장고 정리법과 한 달 장보기 루틴을 소개합니다. 지출은 줄이고, 식단은 효율적으로, 냉장고도 숨 쉴 수 있게! 지금 바로 적용 가능한 실천 팁만 골라드릴게요.1. 냉장고 정리는 '요일'이 아니라 '장보기 전날'에 하세요주말마다 무조건 냉장고를 정리해야 한다는 부담감, 그런데 막상 장보러 가면 뭘 사야 할지 헷갈리고, 이미 있던 걸 또 사는 실수, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요.장보러..
2025. 11. 3.
