나를지키는습관1 《2026년 워킹맘의 타임 루틴 – 하루 24시간을 지키는 법》 워킹맘의 하루는 누구보다 바쁘고 단단합니다. 하지만 가장 먼저 무너지는 것도 '내 시간'이죠.이 글에서는 다가올 2026년 워킹맘이 하루 24시간을 균형 있게 지키는 방법을 시간대별 루틴 중심으로 정리합니다.일과 육아, 감정까지 무너지지 않기 위한 시간 루틴, 지금부터 시작해보세요.아침 1시간, 출근 전에 나를 먼저 챙기는 루틴“아이 깨기 전에 모든 게 시작된다.”워킹맘의 아침은 ‘출근 준비’보다 ‘아이 준비’가 우선일 때가 많습니다. 하지만 하루의 컨디션은 아침 1시간의 주도권에서 갈립니다.6:00~6:20 나만의 조용한 커피 타임 (노폰, 노TV)6:20~6:30 오늘 일정 미리 정리 (계획앱 or 메모)6:30~7:00 아이 기상 전, 집안 간단 정리 + 준비팁: 이 시간은 ‘일정 처리’가 아니라 .. 2025. 11. 19. 이전 1 다음
