아이감정이해2 초보 부모를 위한 분리불안 대응 매뉴얼 (시기, 대처법, 루틴 만들기) 아이의 분리불안은 성장 과정에서 자연스러운 감정이지만, 처음 겪는 부모에겐 당황스러울 수 있습니다. 이 글에서는 분리불안이 나타나는 시기와 특징, 부모가 실천할 수 있는 대처법, 아이에게 안정감을 줄 수 있는 일상 루틴 만드는 방법까지 정리해드립니다.분리불안, 언제 시작되고 얼마나 가나요?분리불안은 일반적으로 생후 6~9개월부터 시작돼 만 2세까지 다양하게 나타납니다. 특히 주 양육자와 떨어지는 상황에서 불안해하거나, 낯선 사람에게 거부 반응을 보이는 것이 특징입니다.이는 아이가 ‘엄마(혹은 주 양육자)’라는 안전기지가 있다는 것을 인지했기 때문이며, 그 인지가 오히려 떨어질 때 불안을 유발하는 것이죠.분리불안은 정상적인 발달 과정이며, 이 시기에 아이는 세상에 대한 신뢰를 형성해 나갑니다. 아이에 따라.. 2025. 11. 20. 반응하지 말고 응답하세요 – 감정 조절의 힘(감정조절, 공감육아, 스마트훈육) 육아에서 가장 흔한 갈등은 바로 아이의 행동에 부모가 ‘감정적으로 반응’하는 순간에 발생합니다. 하지만 스마트한 부모는 그 순간 멈추고, 조절하고, 응답하는 법을 배웁니다. 이번 글에서는 반응이 아닌 응답으로 전환하는 방법과, 부모가 감정을 조절하는 실질적인 루틴을 소개합니다.1. 반응과 응답은 다릅니다 – 아이는 부모의 감정을 그대로 흡수합니다우리는 아이의 말이나 행동에 즉각적으로 감정적으로 반응하는 경험을 자주 합니다. 예를 들어, 아이가 장난감을 집어던졌을 때, “왜 자꾸 그래! 몇 번을 말해야 알아들어?” 라고 화를 내고 소리를 지르는 것은 ‘반응’입니다.하지만 이런 반응은 아이에게 교육적 메시지를 주기보다 단순히 부모가 화났다는 감정만 전달하게 됩니다. 아이는 그 상황을 반성하거나 이해하기보다 .. 2025. 11. 8. 이전 1 다음
