워킹맘이 되면, 아이를 맡기거나 육아 조언을 들으며 부모와의 감정 충돌이 빈번해집니다.
이번 글에서는 부모와의 건강한 감정 경계, 세대차이의 이해, 부담 없는 나다움을 위한 감정분리법을 정리해봅니다.
“이해받고 싶지만, 이해가 안 될 때도 있어요”
📌 기대치를 조정하는 것이 건강한 관계의 시작입니다. 세대차이는 당연하며, 방식이 다를 뿐입니다.
엄마가 되었지만, 여전히 딸로서 평가받는다
📌 “나는 이렇게 하기로 했어.” 부모의 기대보다 내가 원하는 삶을 설계하는 선택이 진짜 감정 독립입니다.
부모의 감정은 부모의 것, 내 감정은 나의 것
📌 감정은 각자의 영역입니다. 감정 분리는 불효가 아니라 성숙입니다.
- “그건 어머니의 감정이지만, 저는 제 방식으로 돌보고 있어요.”
- “제가 그렇게 느꼈다면, 그것도 존중해주셨으면 해요.”
결론: 요약 및 Call to Action
“이건 제 방식이에요.” 이 한 문장이, 부모와의 관계를 더 건강하게 바꿔줄 수 있습니다.
